Klarheit finden. Den eigenen Weg gehen.
Einzelcoaching im Chiemgau für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Manchmal spüren wir, dass sich etwas verändern muss. Wir funktionieren, zweifeln an uns selbst, verlieren die Orientierung oder stehen vor Entscheidungen, die uns verunsichern. Vielleicht fehlt Selbstvertrauen, die Leichtigkeit oder das Gefühl, wieder bei sich selbst anzukommen.
Im Coaching schaffen wir Bewusstsein, damit Entwicklung möglich wird. Gemeinsam sortieren wir Gedanken, verstehen Gefühle besser, erkennen Muster und entwickeln Perspektiven. So entstehen Klarheit, Selbstvertrauen und neue Handlungsmöglichkeiten für den eigenen Weg.
Für wen ist Einzelcoaching geeignet?
Einzelcoaching kann hilfreich sein, wenn du oder dein Kind…
✔ sich oft unsicher fühlen oder mehr Selbstvertrauen entwickeln möchten
✔ von starken Gefühlen wie Wut, Traurigkeit, Angst oder Frust herausgefordert sind
✔ immer wieder in Konflikte mit anderen geraten oder sich zurückziehen
✔ sich selbst und ihre Bedürfnisse besser verstehen möchten
✔ sich mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Klarheit im Alltag wünschen
Raum für Entwicklung. Kein Coaching von der Stange.
Jeder Mensch lernt, denkt und fühlt anders. Deshalb gibt es bei mir keinen festen Ablauf und keine Methode, die für alle passen muss. Coaching kann im Gespräch stattfinden, mit kreativen Methoden, mit Gegenständen oder über den Körper. Manchmal sitzen wir im Coachingraum, manchmal gehen wir in die Natur. Mit Kindern und Jugendlichen orientiere ich mich daran, was zu ihnen passt und worauf sie sich einlassen können.
So unterschiedlich wie die Menschen sind, so unterschiedlich dürfen auch die Wege sein. Eine Jugendliche wünschte sich beispielsweise Eisbaden im Bach als persönliche Herausforderung. Warum nicht? Wenn es zum Anliegen passt und Entwicklung ermöglicht, darf Coaching auch ungewöhnliche Wege gehen.
Nicht immer ist das Thema, mit dem jemand kommt, auch das Thema, das am Ende die größte Veränderung bewirkt. Oft zeigen sich Zusammenhänge, die vorher noch nicht bewusst waren.
Deshalb arbeite ich nicht mit einem starren Fahrplan. Gemeinsam folgen wir dem, was sich zeigt und was gerade Aufmerksamkeit braucht. Oft entstehen genau dort die wertvollsten Erkenntnisse und nachhaltigsten Veränderungen.
Rahmen und Ablauf
Der erste Schritt ist eine unverbindliche Kontaktaufnahme per Email oder über Kontaktformular. In einem anschließenden telefonischen Kennenlerngespräch besprechen wir das Anliegen und schauen gemeinsam, ob mein Angebot zu deiner/eurer Situation passt.
Bei Kindern und Jugendlichen sind die Eltern wichtige Begleiter im Prozess und gleichzeitig Auftraggeber des Coachings. Deshalb findet zu Beginn immer ein Gespräch mit den Eltern statt. Je nach Anliegen und Alter werden die Eltern auch im weiteren Verlauf einbezogen. Das Coaching selbst ist ein geschützter Raum. Kinder und Jugendliche dürfen darauf vertrauen, dass persönliche Inhalte vertraulich behandelt werden. Ein Austausch mit den Eltern findet deshalb nur zu Themen statt, die gemeinsam besprochen wurden oder deren Weitergabe ausdrücklich gewünscht ist. Eine Ausnahme besteht nur dann, wenn eine Gefährdung des Kindes oder anderer Personen vorliegt. In diesem Fall steht die Sicherheit immer an erster Stelle.
Gemeinsam entscheiden wir, welcher Rahmen sinnvoll ist und ob Termine im Coachingraum, online oder in der Natur stattfinden.
Über mich
Ich bin zertifizierte Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin (nach dem Konzept „Stark auch ohne Muckis“) und zertifizierte Kinder-, Jugend- und Familiencoachin (Akademie für Familiencoaching Landsberg).
Mit ruhiger Präsenz, Wertschätzung und motivierender Energie begleite ich Menschen jeden Alters darin, ihre Stärken zu entdecken und selbstbewusst im Leben voranzukommen.
Bereit für den nächsten Schritt?
Du musst nicht alles allein herausfinden. Manchmal reicht ein geschützter Raum, neue Perspektiven und die richtigen Fragen, damit Entwicklung möglich wird.