Sandra Arendt 
Coaching und Resilienztraining im Chiemgau

Meine Haltung

Ich glaube nicht an richtig oder falsch. 

Jeder Mensch handelt aus seiner aktuell besten verfügbaren Option heraus. Hinter jedem Verhalten stehen Gefühle, Bedürfnisse, Erfahrungen und die eigene Sicht auf die Welt. Deshalb suche ich nicht nach Schuldigen oder schnellen Lösungen. Mich interessieren Zusammenhänge hinter dem Verhalten. Werden diese sichtbar, entstehen häufig Verständnis, neue Perspektiven und nachhaltige Entwicklung. 

Diese Haltung gilt auch für Eltern. Ich bin überzeugt, dass Mütter und Väter ihr Kind nach bestem Wissen und Gewissen begleiten. Gleichzeitig bringt jede Entwicklungsphase neue Fragen und Herausforderungen mit sich. Sich Unterstützung zu holen, sei es durch Bücher, Podcasts, Vorträge oder ein Coaching, ist für mich kein Zeichen des Scheiterns. Es ist Ausdruck von Verantwortung und dem Wunsch, sich als Familie weiterzuentwicklen. Jeder Mensch findet dabei seinen eigenen Weg. 

Dabei ist auch Vertrauen ist die Grundlage meiner Arbeit. Alles was im Coaching besprochen wird, behandle ich selbstverständlich vertraulich. 

Warum ich Coach geworden bin

Mein Weg begann mit der Arbeit als Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin in Kindergärten und Schulen. Dort durfte ich viele Kinder stärken und begleiten. Immer wieder kamen nach den Trainings einzelne Kinder auf mich zu. Sie erzählten von ihren Sorgen und Herausforderungen und schenkten mir ihr Vertrauen. Gleichzeitig wusste ich, dass der Gruppenrahmen nicht der richtige Ort war, um diesen Themen die Aufmerksamkeit zu geben, die sie verdient hätten. 

Dieser Gedanke ließ mich nicht mehr los. Ich wollte Kinder, Jugendliche und später auch Erwachsene individueller begleiten können. Deshalb entschied ich mich für die zwölfmonatige Ausbildung zum Kinder-, Jugend- und Familiencoach. 

Heute verbinde ich beide Welten miteinander: die präventive Resilienzförderung in Gruppen und die individuelle Begleitung im Coaching. 

Coaching bedeutet für mich übrigens nicht, Methoden abzuarbeiten. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine Ressourcen mit. Deshalb entsteht jeder Coachingprozess individuell. Angepasst an die Menschen, nicht an eine Methode. 

Persönliche Entwicklung gehört für mich dazu

Ich bin überzeugt, dass ein Coach nur so tief begleiten kann, wie er selbst bereit ist, sich weiterzuentwickeln. Deshalb gehören persönliches Wachstum, Selbsterfahrung und fachliche Weiterbildung seit vielen Jahren selbstverständlich zu meinem Weg. Ich habe mich intensiv mit meinen eigenen Mustern, Gefühlen und Bedürfnissen auseinandergesetzt und weiß aus eigener Erfahrung, dass Entwicklung Mut braucht. Gerade herausfordernde Lebensphasen können wervolle Wachstumsschritte ermöglichen. Diese Erfahrungen prägen meine Haltung ebenso wie vielen Menschen, dich ich bereits begleiten durfte. Fachliche und persönliche Entwicklung gehören für mich untrennbar zusammen. 

Wer ich bin

Mich interessieren Gespräche, die unter die Oberfläche gehen. Fragen, die neue Perspektiven eröffnen. Und ich liebe die kleinen Puzzleteile, die sich nach und nach zu einem stimmigen Gesamtbild zusammenfügen. 

Ich bin überzeugt, dass das Leben uns Antworten gibt. Manchmal nicht sofort, sondern genau dann, wenn wir bereits sind, sie zu erkennen.  Oft entsteht aus einzelnen Erfahrungen, Begegnungen oder Erkenntnissen erst mit der Zeit ein tieferes Verständnis für den eigenen Weg. 

Privat verbringe ich gerne Zeit in der Natur, probiere neue Dinge aus und beschäftige mich mit persönlicher Entwicklung. Ich bin neugierig auf das Leben und überzeugt davon, dass wir niemals aufhören zu lernen, über andere und über uns selbst. 

Meine Qualifikationen

• Zertifizierte Ausbildung zur Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin nach dem Konzept „Stark auch ohne Muckis“
• Zertifizierte Ausbildung zum Kinder-, Jugend- und Familiencoach (zertifiziert, Ausbildungsdauer 12 Monate) an der Akademie für Familiencoaching, Landsberg
• Zwei IHK-Abschlüsse im Stress-, Zeit- und Selbstmanagement

• Kontinuierliche Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen Coaching, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung 
• regelmäßige Selbsterfahrung und persönliche Weiterentwicklung als Bestandteil meiner professionellen Arbeit