Resilienztraining für Jugendliche im Chiemgau
„LEVEL UP“
Jugendliche stehen heute vor großen Herausforderungen: Schulstress, soziale Medien, emotionale Achterbahnfahrten oder Konflikte im Alltag. Level Up unterstützt sie dabei, diese Belastungen gelassener zu meistern, emotionale Kompetenz zu entwickeln und Werte wie Respekt, Empathie und Gemeinschaftsgefühl zu stärken.
Mein Angebot für Jugendliche
✔ Resilienz-Workshops in Schulen – Selbstvertrauen, Stabilität und Stressbewältigung fördern.
✔ Projekttage Werte & Respekt – Empathie, Gemeinschaft und achtsames Miteinander stärken.
✔ Emotionale Kompetenz – Gefühle verstehen, Empathie leben, Konflikte konstruktiv lösen.
✔ Klassenzusammenhalt stärken – Teamgeist und ein harmonisches Lernklima fördern.
✔ Einzelberatung – Persönliches Coaching für mentale und emotionale Stärke.
Warum das Training so wirksam ist
• Stressbewältigung im Alltag – Jugendliche lernen, Drucksituationen sicher zu begegnen.
• Selbstbewusstsein stärken – Ein klareres Selbstbild schafft innere Stabilität.
• Emotionale Intelligenz entwickeln – Eigene und fremde Gefühle besser verstehen und einordnen.
• Respekt und Wertebewusstsein leben – Achtsamkeit und respektvoller Umgang werden gefördert.
• Soziale Kompetenz verbessern – Kommunikation, Konfliktlösung und Teamfähigkeit werden aktiv gestärkt.
Für wen sich Level Up eignet
Das Angebot richtet sich an:
• Weiterführende Schulen ab der 5. Klasse
• Berufsschulen
• Jugendzentren & Vereine
• Jugendliche, die in Einzelcoachings an ihrer mentalen Stärke arbeiten möchten
Über mich
Ich bin zertifizierte Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin (nach dem Konzept „Stark auch ohne Muckis“) – und angehende Kinder- und Familiencoachin (Akademie für Familiencoaching Landsberg).
Mit ruhiger Präsenz, Wertschätzung und motivierender Energie begleite ich Menschen jeden Alters darin, ihre Stärken zu entdecken und selbstbewusst im Leben voranzukommen.
Bereit für mehr innere Stärke und Klarheit?
Lass uns gemeinsam Jugendliche auf ihrem Weg stärken.
Für Schule, Beruf und das Leben.