Hallo, ich bin Sandra.
Ein ruhiger, herzlicher Mensch mit klarer Ausstrahlung und innerer Stärke – und Mama eines wunderbaren Sohnes.
Ruhe bedeutet für mich nicht Stillstand, sondern bewusstes, aufmerksames Handeln mit voller Präsenz.
Ich vertraue darauf, dass aus Ruhe und Klarheit neue Kraft entsteht – und dass das Leben uns genau das schenkt, was wir im richtigen Moment brauchen.
Diese Haltung prägt meine Arbeit als Resilienztrainerin für Kinder sowie Kinder- und Familiencoach (in Ausbildung) und gibt ihr Tiefe und Gelassenheit.
In meinen Trainings und Coaching geht es darum, Klarheit im Inneren zu finden, um Sicherheit im Außen zu schaffen – für Kinder, für Eltern und für das ganze Familiensystem. Denn wenn wir innerlich gefestigt sind, strahlen wir diese Stabilität auch nach außen aus.
Ein zentraler Wert in meinem Wirken ist Nachhaltigkeit – nicht nur Gruppen- und Familiensystem, sondern vor allem in der Entwicklung von Fähigkeiten, die Kinder und Familien langfristig stärken.
Deshalb habe ich mich bewusst dafür entschieden, nicht nur als Resilienztrainerin für Gruppen zu arbeiten, sondern mich zusätzlich zur Kinder- und Familiencoachin ausbilden zu lassen.
Meine Qualifikationen:
- Zertifizierte Ausbildung zur Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin nach dem Konzept „Stark auch ohne Muckis“
- derzeit in Ausbildung zum Kinder- und Familiencoach (zertifiziert, Ausbildungsdauer 12 Monate) an der Akademie für Familiencoaching, München
- Zwei IHK-Abschlüsse im Stress-, Zeit- und Selbstmanagement
Meine Erfahrung:
- Durchführung zahlreicher Kindertrainings zur Stärkung von Selbstvertrauen, Resilienz und sozialer Kompetenz
- Workshops für Erwachsene zu Stressbewältigung, Zeitmanagement und Selbstorganisation
- Einzelfamilienberatung, um individuelle Lösungen und nachhaltige Veränderungen im familiären Alltag zu schaffen
Mein Ansatz: Jeder Mensch trägt wertvolle Ressourcen in sich.
Ich helfe Kindern und Familien, diese zu entdecken, zu stärken und im Alltag wirksam einzusetzen – mit einer Mischung aus ruhiger Präsenz, positiver Energie und praxisnahen Methoden.
Ob in Workshops zur Resilienzförderung, im direkten Familiencoaching oder in der Elternberatung – mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Kinder sich gesehen, gehört und verstanden fühlen, und Eltern Werkzeuge an die Hand zu geben, die wirklich etwas verändern.
Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr innerer Stärke, Freude und Selbstvertrauen gehen – Schritt für Schritt, Hand in Hand.
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